Novo app gamifica e transforma os passeios com o seu cachorro*

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Se você é um ser humaninho que cuida do próprio bem estar praticando exercícios físicos, certamente já usou ou testou algum aplicativo para auxiliar nos treinos ou mesmo registrar suas corridas pela cidade. Os apps são super legais porque ajudam a comparar seu progresso e até mesmo facilitam o compartilhamento do treino do dia nas redes sociais… Agora será que tem um jeito de fazer isso pelos passeios do seu cachorrinho, também tão necessários para o bem estar e saúde do animal? 

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O app Cão Ativo Club  (iOS | Android) é uma plataforma nova e brasileira pensada especialmente para quem quer anotar e acompanhar os passeios com o cachorro. Você pode criar um perfil, anotar o tempo do passeio e também acompanhar no mapa por onde vocês passaram, assim como em que momento rolou xixizinho, cocô e por aí vai. Com o tempo, você pode ir percebendo padrões no passeio e o perfil vai acumulando pontos e subindo de nível, além de você poder postar fotos do passeio do dia!

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O aplicativo está disponível para iOS e Android e também oferece o serviço de contratação de dog walkers profissionais mais próximos de você. Todo o projeto foi idealizado por Fernando Baiardi, que além de ser dog walker profissional há mais de 30 anos, também avaliou cada um dos outros passeadores que podem ser chamados pelo app.

Para completar, os donos de cães podem criar uma verdadeira “ficha” do cãozinho, administrando lembretes de vacinas e vermífugos que o animal precise tomar. Para conhecer, basta baixar o aplicativo gratuitamente na App Store ou então na Google Play!

 

 

Os nutricosméticos da Claudia Raia e as dicas de beleza e saúde da atriz*

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Esta semana pude conhecer uma novidade e tanto para as mulheres que treinam e buscam uma vida mais saudável: a nova linha de nutricosméticos da Claudia Raia, a Fortygar by Claudia Raia. Já contei um pouquinho sobre os produtos nas minhas redes sociais (segue lá, @feepineda!), mas agora venho dar todos os detalhes e compartilhar as dicas da Claudia para comemorar 30 anos de carreira assim: com saúde, beleza e um equilíbrio invejável!

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pausa para foto com a Claudia Raia no lançamento!

Logo no início do nosso papo com a Claudia, ela fez questão de dizer que esta é a primeira vez que ela apóia produtos do gênero e logo deu para entender o porquê. Além de terem alguns ingredientes exclusivos, tudo da Fortygar foi elaborado especificamente para atender às necessidades das mulheres adultas, algo que pouquíssimos suplementos se propõem aqui no Brasil.

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os três produtos da Fortygar: embalagens práticas e whey em sachês

Produzida pela HTPro Nutrition, a linha Fortygar tem três produtos: Fortygar Hair & Nail, tablete polivitamínico que promete fortalecer pele e cabelos e estimular a produção de colágeno; Fortygar Htdrol Femmy, suplemento que promove um melhor funcionamento do metabolismo, auxilia na recuperação muscular e na estruturação óssea; e, por fim, o queridinho e favorito da Claudia Raia: um whey protein anti-TPM (!).

Fortygar Whey Femmy pode ser tomado no pós-treino (ou conforme orientação do nutricionista), é formulado com proteína concentrada e isolada e também tem aminoácidos inovadores que estimulam o equilíbrio dos hormônios, promovendo o bem-estar especialmente em períodos críticos como a TPM. Para completar, o suplemento também contem vitaminas que ajudam na formação do colágeno, proteína importante para a saúde da pele, músculos e cabelos.

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– conta tudo, Claudia! 

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Por um 2015 mais leve: desapegando antes da virada!*

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Se tem uma resolução de ano novo que pretendo levar a sério em 2015, esta é: ser mais organizada. Sou bastante criteriosa no trabalho, mas quando chego em casa, meu quarto e o triângulo das Bermudas encontram várias semelhanças entre si, especialmente na seção “tecnologia” da coisa. É fio de carregador pra lá, bateria pra cá, controle de videogame acolá… Já viu esse filme? Então!

Bons organizadores, sejam eles adeptos do feng shui ou não, sempre dizem que se livrar dos excessos é essencial para encontrar o que é realmente importante com mais facilidade. Por isso, estamos num momento mais que perfeito para fazer toda essa energia fluir enquanto nossa vida não se torna 100% wi-fi. #maisamormenoscabosporfavor

Antes que o ano acabe de vez, criei um anúncio na OLX para me livrar da bagunça e ainda ganhar um dinheirinho bem-vindo para bancar o presente do amigo secreto!

Para se dar bem nas vendas, vale prestar atenção em três fatores importantes:

1. Escolha a categoria perfeita para o seu produto e, se possível, acrescente uma subcategoria. Quanto mais específico, mais fácil os interessados vão encontrar o produto!;

2. Crie um título bacana e, se possível, já avise sobre o estado do produto: é novo ou semi-novo? Usou muito? Como está? Lembre-se também, é claro, de dar um preço de acordo para o desapego em questão;

3. Tire boas fotos! Se possível, mostre o que seu produto pode fazer com alguma imagem. A impressão visual é bem mais vendedora que muitas palavras;

4. Mostre, na descrição, o quanto seu produto vai ser bacana para quem comprar! No meu caso, expliquei que não é preciso de uma nova câmera para tirar fotos diferentes e legais, basta agregar uma lente pequena e portátil! É aqui a hora final para você agregar valor ao desapego;

5. Publique e fique ligado nos seus meios de contato para não deixar os clientes esperando por você! Boa sorte! ;)

E aí, animou para desapegar? Acho que vou abrir um verdadeiro magazine! kkk




Biquíni remix: como transformar duas peças em muitas!*

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O Brasil é referência em  moda praia, mas são as gringas que vêm se ocupando de misturar (e muito bem) as estampas de suas peças. E não é que a brincadeira do crash, que a gente já faz com nosso guarda-roupa comum, cai muito bem na areia da praia? Que tal largar um pouco o esquema de conjunto e misturar para valer as peças dos biquínis?

Uma corzinha ou outra você até já pode ter tentado… Mas misturar estampas vai simplesmente multiplicar seu acervo! Além do resultado ser super interessante, dá até para planejar a compra de suas próximas peças vendo o que vai bem com o que!

a receita da mistura feliz:

– Escolha se vai misturar cores ou estampas: mexer com as duas coisas pode ser arriscado para iniciantes;

– Se decidir misturar cores, prefira tons sólidos contrastantes (preto com branco, branco com vermelho, azul e branco) ou em degradê, brincando com a cor num tom claro e num tom escuro. Evite, no entanto, cores que sejam muito parecidos: pode dar a impressão apenas de que você pegou as partes do biquíni misturadas por engano;

– Se for misturar estampas, escolha um padrão em comum (poá largo x poá pequeno, por exemplo) ou então cores em comum entre as peças. A ideia é parecer que os biquínis nasceram um para o outro e acabaram de dar um match ali, em você!

– E a dica que vale para todas as misturas: os tecidos e shapes precisam ser semelhantes. Crochê e neoprene não formam o par, assim como uma parte de cima muito estruturada não combina com calcinha básica de amarrar.

Para encontrar estes e mais biquínis, vale usar o Paraíso Feminino. O site encontra as melhores opções e preços das principais lojas online do país e traz de bandeja para você. É perfeito para quando você estiver em busca daquela peça especial!

Looks de primavera no Shopping Center 3*

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Dia 22 de setembro marcou o início da minha estação favorita: a primavera! Além de ser uma época linda por conta das flores, a temperatura amena pré-verão e o clima de ~festa~ (é meu aniversário já já!) dão um gosto especial para este período do ano para mim! É hora também de dizer adeus ao inverno nas vitrines e finalmente poder ver de pertinho as tendências do verão.

Para mostrar as novidades mais legais que chegam às araras de suas lojas, o Shopping Center 3 (Av. Paulista, 2064) convidou três blogs para montarem três looks cada com peças das lojas, sendo que uma das produções foi um verdadeiro desafio. Tudo poderia custar, no máximo, R$500! Gui Cury, Claudinha Stoco e eu ralamos muito, mas não é que conseguimos?

dando pinta no shopping! tks @DiegoMaia e @Ginolas

Quem passar pelo shopping até o dia 4/10 vai me encontrar  de mentirinha por lá em tamanho natural com os looks que montei e todos os detalhes de onde encontrar as peças. Além de ver ao vivo, também dá para anotar todos os créditos das peças e votar no look favorito na Fanpage do shopping. O look mais votado volta a ficar exposto offline no final da semana!

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O DESAFIO

Juro que não imaginava que fosse tão complicado montar um visual completo com um “budget” justinho, mas depois de encontrar a calça perfeita, a camiseta descontraída e o salto foram escolhas bem tranqüilas. Sobrou até uma graninha para um belo crucifixo! Para mim, essa mistura é ótima para encarar um happy hour depois do trabalho sem medo de ser feliz!

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Produtividade: o que você faria se tivesse mais tempo livre?*

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Quando estamos com nossas vidas desorganizadas e caóticas, a primeira coisa que nos vem à mente é : “preciso organizar melhor meu tempo” e “preciso de mais horas no meu dia”. Ou pior: “preciso administrar melhor meu tempo”. Mas obviamente, ninguém é capaz de administrar o tempo – e sim de administrar a si mesmo. O que você faz com o tempo que tem? Já pensou nisso?

Fui convidada pelo autor e professor do curso para conhecer o programa de desenvolvimento pessoal, cujo foco é melhorar a nossa produtividade, disponibilizado online. Ao longo dos vídeos, encontrei falhas graves (e até mesmo banais) que cometo no dia-a-dia e que me fazem perder tempo e diminuem minha produtividade. Por isso, parei para pensar em medidas simples que já vão me ajudar e trouxe para cá também. Espero que você aproveite as ideias – e aproveite melhor o seu tempo!

o que você faria com mais tempo livre?
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3 dicas para começar agora a aproveitar o tempo de forma mais produtiva:

1. Não existe multi-tasking. 
Se toda vez que você está concentrado num projeto acaba parando para responder rapidamente um e-mail e depois rapidamente uma mensagenzinha inocente no Facebook e depois uma rápida olhada nas últimas notícias e depois, e depois, e depois… Já pensou onde sua concentração vai parar? Lá mesmo: na lata do lixo. Ao invés de se gabar que responde rapidamente as mensagens que recebe e da caixa de entrada sempre zerada, que tal focar em responder de forma mais atenciosa e eficaz? Separe faixas de horário do seu dia para lidar com os e-mails e crie regras na sua conta para não perder tempo limpando lixo indesejado e repetitivo.

2. Foque no que você faz melhor.
No que você é bom? O que você faz de forma mais eficaz, seja no trabalho ou nas atividades que lhe dão prazer? Se ainda não sabe, é hora de descobrir. Aprenda isso e foque uma maior parte do seu tempo nesta atividade. Fazendo isso, você fica feliz e seu chefe fica feliz: além de elevar sua auto-estima trabalhando naquilo que você é realmente bom, é bem provável que seus resultados sejam muito mais interessantes.

3. Até o tempo perdido pode ser aproveitado.
Moro numa grande cidade e estou acostumada a perder um bom tempo no trânsito diariamente. Com frequência paro e penso no que eu poderia estar fazendo enquanto estou ali, parada, vendo o relógio girar e ouvindo os carros buzinarem. Depois de ver os vídeos do curso, no entanto, me dei uma auto-bronca: se fico no carro ouvindo música (ou pior, ouvindo notícias sobre o próprio trânsito), poderia estar pelo menos ouvindo um audiobook. E, claro, se você anda de transporte público, é obrigatório ter um livro ou uma revista com você, por exemplo. Às vezes nos falta “tempo” para ler no conforto do lar, mas reservar o horário do transporte para isso já é melhor do que nada, afinal são minutos preciosos que você já sabe que irá gastar diariamente.

.Depois de tudo isso, proponho uma reflexão: o que você vai fazer com o tempo que vai sobrar para você? Se você ainda não tem um propósito maior, busque o que realmente te inpira: é isso que põe um fim naqueles dias de preguiça.

Para conhecer com detalhes cada uma destas e outras dicas e se tornar uma pessoa mais produtiva, acesse esse site e aproveite o curso de produtividade com um caderninho ao seu lado!

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*Este post é um publieditorial.