lutando contra as forças ocultas, inclusive da gravidade

Uma overdose de chocolate pós-Páscoa, o friozinho, a preguicinha, mais cinco minutinhos… É fácil abandonar o #projetinho justamente agora e retomar, sei lá, em outubro. Dá desânimo, dá vontade de fazer qualquer outra coisa e às vezes dá vontade de sumir do mapa e mandar o recepcionista da academia tomar naquele lugar quando ele te ligar para saber porque você não foi. Especialmente quando você acha que ainda não chegou aonde queria.

Antes de descontar no coitado, que tal não se cobrar tanto? Para manter o ânimo (ou tentar, pelo menos), lá vai uma playlist nova bem animada, com tracks novas, algumas eletrônicas e outras farofentas que vão te colocar num mood alegrinho mesmo que a chuva fina te diga para ficar morgando em casa.

Não deixe a peteca cair: bota o tênis, dá o play e vai! ;)

Estavam com saudades das músicas para treinar? Estamos de volta em 2015!

Quem me acompanha nas redes-sociais, já deve ter visto que estou me preparando para minha primeira prova de 10k. Para alcançar meus objetivos, estou seguindo uma planilha que exige, muitas vezes, corridas longas e leves, para trabalhar com o batimento cardíaco mais baixo e ganhar condicionamento físico.

Nestas circunstâncias, descobri que o batidão me deixa ansiosa demais, o que acaba atrapalhando. Mas, para não ficar sem minha amada trilha sonora, parti para outra e criei a playlist que trago hoje: run like a hipster!

São músicas animadinhas e gostosas, com um bpm que vai encaixar com o do seu coração! #poeta

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Então é Natalll! E o que você fez… Desculpa te deixar com essa versão na cabeça bem às vésperas da ceia, mas tudo o que vem a partir de agora vai te ajudar a perder essa má impressão de músicas natalinas. Tem muita coisa realmente boa e divertida com o espírito natalino: vai dar até pra ouvir a neve imaginária caindo na janela. Se calor é psicológico, por que não né, gente? Feliz sensação térmica de 55° C para todos!

Tem músicas que bateram na nossa orelha até cansar em 2014, mas muita coisa boa acabou de chegar na praça e era preciso estar bem esperto para não deixar passar os bons lançamentos da segunda metade do ano. Também achei interessante notar que, no geral, os principais artistas pop preferiram uma levada mais “midtempo” e, no geral, 2014 não foi um período de grandes batidões. As baladas acabaram repetindo e muito os sucessos de 2013 na pista.

Quem se deu bem com isso foram Ariana Grande, Iggy Azalea e Charli XCX: as três dominaram diversos lançamentos e figuraram inclusive entre os clipes mais vistos do ano. Certamente é a trinca de ouro de 2014, só vale uma menção honrosa para Nicki Minaj que conseguiu, com o sample certo, botar o nome na boca do povo. E a “Anaconda” também, hehe.

Para não deixar nada bacana passar em branco, separei 20 músicas obrigatórias de 2014. Será que você ouviu tudo? Dá o play!

Semana que vem finalmente entramos na estação mais quente do ano, mas antes disso, tem música para treinar. Para renovar as sessões na musculação neste período tão fatídico, misturei novidades e hits do coração na playlist de hoje. 50 minutos de música feliz e poderosa para dar aquele gás!

Dê o play e aproveite o picolé de whey! (Já tomei, não me zoem, juro que é bom!)

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Born to be wild!

Depois da playlist para encarar as caneleiras com mais ânimo, hoje temos 40 minutos de clássicos do rock para animar sua corrida! Todas tem levada acelerada e batidas bem marcadas para deixar a batera guiar seus passos por aí!

É claro que com certeza muita coisa boa ficou de fora e já tô pensando numa segunda leva do gênero. Aproveita e conta pra mim: qual clássico do rock você curte ouvir no treino? ;)

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