#BonitaNoVerão: O Início!*

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As hot dog legs em ação no último verão!

Há exatos dois anos comecei uma revolução na minha vida: passei a olhar pra mim com mais amor e cuidado. Foi quando resolvi diminuir meus problemas com o espelho e aumentar minha saúde saindo do sedentarismo. Comecei com natação, fui para a corrida e finalmente veio a musculação para mudar tudo de vez. Hoje pratico exercícios físicos 6 vezes por semana e, já não sei nem como!, me mantenho disciplinada faça chuva ou faça sol.

Apesar de ter me apaixonado por tudo isso, há algum tempo venho sentindo que meus esforços poderiam ser um pouquiiiinho melhor recompensados. A corrida me deu força e a musculação, realmente!, fez meia dúzia de milagres, mas sempre tem aquela sobrinha aqui e ali que desagrada e não sai por nada… Ou então, como no meu caso, tem um abdome que já rende traumas desde a adolescência. Na minha fase mais encanada, eu me lembro bem, era um dramalhão mexicano viajar pra praia!

Mas, voltando ao presente: meu pânceps, como eu gosto de apelidar carinhosamente, mudou em todo este tempo? É claro que sim. Do jeito que eu gostaria? É claro que não. Acompanhou o restante das mudanças? Nunca! Jamais! Meus ombros e meu bíceps que o digam! rs Então, para dar uma forcinha para a minha genética e me ajudar nesta questão (e em algumas outras), meu #projetoeterno ganhou um reforço especial para a estação mais quente do ano!
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Curtindo mimos mil depois de um dia cheio <3

Esta semana começo o #BonitaNoVerão, uma série de tratamentos com a Onodera que vou mostrar aos poucos por aqui. Nos próximos meses, vou experimentar massagens modeladoras, drenagens, manthus e a também famosa criolipólise! Se tudo der certo (e há de dar!), eu finalmente vou ter coragem de mostrar o abdome num belo antes & depois! rs

Como não poderia deixar de ser, esse intensivão será registrado também durante o dia-a-dia, no meu Instagram e também no de Onodera. Quero ajudar contando a minha experiência e também respondendo as dúvidas de vocês com o apoio dos profissionais da clínica! Estou super animada e torcendo para ter resultados bem legais para trazer para cá! ;)

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*a série de posts #BonitaNoVerão é uma parceria com a rede Onodera. Todos os tratamentos são realizados na unidade Pinheiros em São Paulo, SP.

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8 comentários

  1. Chell

    Opa, quero acompanhar =D

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Chell on 24/09/2014 at 10:42 am said:

      Opa, quero acompanhar =D

      /o/
      Se tiver alguma dúvida, fique à vontade! Tô pensando em fazer um FAQ! rsrs

      Responder
  2. Débora Braga

    Acompanho essa sua saga e realmente mudou muito. Vou me inspirar e sair do sedentarismo hahaha.
    Eu sempre fui magra mas sempre tive aquela barriguinha de lombriga, o que é muito irritante. Nunca fiz academia (já fiz natação e futsal) e o “medo” é de quando eu fizer, a bendita continuar lá haha.
    Acompanhando o projeto e boa sorte!
    Beijo

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Débora Braga on 24/09/2014 at 1:48 pm said:

      Acompanho essa sua saga e realmente mudou muito. Vou me inspirar e sair do sedentarismo hahaha.
      Eu sempre fui magra mas sempre tive aquela barriguinha de lombriga, o que é muito irritante. Nunca fiz academia (já fiz natação e futsal) e o “medo” é de quando eu fizer, a bendita continuar lá haha.
      Acompanhando o projeto e boa sorte!
      Beijo

      Olha… Não é conforto nenhum o que eu vou dizer, mas isso pode bem acontecer! hahaha Mas tem que ter jeito. Eu agora vou dar uma mexida BOA na alimentação, porque estava sem acompanhamento nenhum. Agora vai ter que dar diferença! rsrs :)

      Responder
  3. Camilla

    Tô louca pra acompanhar seu processo! Amo a Onodera, queria poder fazer tratamento lá toda semana! heheheh

    Beijinhos amore!
    http://www.mademoiselleparis.com.br/

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Camilla on 24/09/2014 at 3:14 pm said:

      Tô louca pra acompanhar seu processo! Amo a Onodera, queria poder fazer tratamento lá toda semana! heheheh

      Beijinhos amore!
      http://www.mademoiselleparis.com.br/

      Ai Cá!! Nunca tinha feito nenhum tratamento e já to a-pai-xo-na-da. Mal comecei e já saio da sessão vendo diferença, sabe? hahaha <3

      Responder
  4. Aline Oliveira

    Fê querida,

    Comecei a frequentar seu blog desde 2007/08, sempre gostei e me identifiquei com tudo que você publica (de beleza, viagens e as dicas daqueles restaurantes maravilhosos rs), sou radialista e trabalho com produção cinematográfica freelancer e tenho uma agenda loucona! (como temos a mesma profissão, vc me entende! rs)

    Lembro quando você começou a fazer natação, que partiu para a academia e a frustração de não conseguir perder peso no inicio. Super me empolguei, no final do ano passado, quando acabei um projeto comecei o meu pessoal, emagreci, estava super de bem comigo mesma e isso durou ate aparecer outro filme, com no minimo 12 horas a diária e sem tempo para nada, acabei largando aos poucos e recuperei um pouco mais da metade que eu perdi! :/

    Voltei para as hamburguerias, pizza no fds e ao inchaço!

    Comer é tão prazeroso que fico #chateada só em pensar em voltar aos 5k sofridos de cada dia! hahahahaha

    E fica uma duvida, sei que a alimentação é super mega importante, neste momento que você conseguiu alcançar, consegue dá uma escapadinha e comer alguma coisa indevida? rs

    Beijos.

    ps: já super quero te ver sarada ahazando de biquini!

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Aline Oliveira on 27/09/2014 at 1:12 am said:

      Fê querida,

      Comecei a frequentar seu blog desde 2007/08, sempre gostei e me identifiquei com tudo que você publica (de beleza, viagens e as dicas daqueles restaurantes maravilhosos rs), sou radialista e trabalho com produção cinematográfica freelancer e tenho uma agenda loucona! (como temos a mesma profissão, vc me entende! rs)

      Lembro quando você começou a fazer natação, que partiu para a academia e a frustração de não conseguir perder peso no inicio. Super me empolguei, no final do ano passado, quando acabei um projeto comecei o meu pessoal, emagreci, estava super de bem comigo mesma e isso durou ate aparecer outro filme, com no minimo 12 horas a diária e sem tempo para nada, acabei largando aos poucos e recuperei um pouco mais da metade que eu perdi! :/

      Voltei para as hamburguerias, pizza no fds e ao inchaço!

      Comer é tão prazeroso que fico #chateada só em pensar em voltar aos 5k sofridos de cada dia! hahahahaha

      E fica uma duvida, sei que a alimentação é super mega importante, neste momento que você conseguiu alcançar, consegue dá uma escapadinha e comer alguma coisa indevida? rs

      Beijos.

      ps: já super quero te ver sarada ahazando de biquini!

      Aline! Que comentário incrível! hahaha E sim, entendo totalmente sua rotina louca. O chato é que durante esse tipo de projeto, às vezes somos obrigados a “socializar” através da comida. Até tem uma opção saudável, mas todo mundo vai na pizza, você fica com vontade e pronto – o projeto já era. Eu dou uma escapada sim, eu AMO comer também – não à toa que vivo dando dica de restaurante aqui e pros amigos na vida real. kkk Mas o lance é ter equilíbrio. Uma refeição não te define ou faz todo seu esforço ir por água abaixo, mas dias inteiros sim!

      Comecei agora com a nutri da Onodera também e ela me liberou 3 refeições por semana – e é isso. Agora tenho o desafio de usar (e aproveitar) essas mini refeições-lixo. rs :) Pelo menos a pizza do domingo, um jantar com vinho e o almoção de família estão garantidos! <3 Vou falar mais sobre isso em breve nos posts aqui também, é onde eu mais escorrego no projeto. hauahuauh

      Beijo e espero que você curta esse projeto comigo! hihihi =*

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