Vídeo: 5 coisas que mudaram na minha vida com exercícios físicos

seg

Depois de quatro meses (quatro! Que absurdo!), eis mais um papo em vídeo. Desta vez, tentei resumir um pouco do que mudou na minha vida quando comecei a praticar exercícios frequentemente. Já falei sobre a minha rotina no ano passado e recentemente até comentei que a overdose de ïnspiração” pode acabar te desmotivando, por isso resolvi fazer o vídeo para dar um novo viés a essa questão super importante: a motivação. Sem ela, ninguém sai da cama – e não há inspiração que ajude!

Dá o play e, se gostou, se increve no canal e compartilha esse post! :)

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ps: é claro que não vou demorar tanto pro próximo! Não tenho nem desculpa! hauheueh

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14 comentários

  1. Vanessa

    Acho que foi o melhor video que já vi na vida sobre essa “moda” fitness.
    Em 2011 eu fiz um ano de academia, mas larguei. Senti alguns resultados, só que não consegui ser feliz indo pra lá, só fui até o final porque tinha pagado.
    E só senti a parte do corpo melhor (pernas e bumbum, minha barriga continuou na mesma, mas confesso que muitas vezes “esquecia” os abdominais). Fora isso, não me senti menos preguiçosa ou mais motivada

    Talvez esse ano eu volte a fazer alguma coisa, talvez pilates

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Vanessa on 17/02/2014 at 7:03 pm said:

      Acho que foi o melhor video que já vi na vida sobre essa “moda” fitness.
      Em 2011 eu fiz um ano de academia, mas larguei. Senti alguns resultados, só que não consegui ser feliz indo pra lá, só fui até o final porque tinha pagado.
      E só senti a parte do corpo melhor (pernas e bumbum, minha barriga continuou na mesma, mas confesso que muitas vezes “esquecia” os abdominais). Fora isso, não me senti menos preguiçosa ou mais motivada

      Talvez esse ano eu volte a fazer alguma coisa, talvez pilates

      Oi Van! Se voltar, te desejo força! Os primeiros 6 meses são os mais difíceis, mas ainda bem, são os que mais dão resultado – pelo menos foi assim comigo! :)

      Bjos!

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  2. Izabelly

    DETALHE: cabelos ao vento! <3 DIVA.

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Izabelly on 17/02/2014 at 7:35 pm said:

      DETALHE: cabelos ao vento! <3 DIVA.

      de frente pra janela! yey! hauhaua

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  3. Diego Paladini

    Boa, Fernanda! Pode ter certeza que relatos (!) assim motivam muita gente a colocar mais saúde nas suas rotinas (!!)
    Beijão!

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Diego Paladini on 17/02/2014 at 7:48 pm said:

      Boa, Fernanda! Pode ter certeza que relatos (!) assim motivam muita gente a colocar mais saúde nas suas rotinas (!!)
      Beijão!

      Olha que legal ver vc por aqui! ^^ Adoro seus vídeos, seu canal é demais! :D

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  4. carla

    Oiie! adorei o video! to nessa de mudar há teeeeempos, quando fiz 25 entrei numa mini crise. agora então já estou partindo pra fase do n vai rolar hahaha

    as vezes tenho aquele animo, e as vezes n…

    mas ainda n desisti e me joguei na comida hauhsiua então existe esperanças!!!

    bjoss

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  5. Camila

    Primeiro video q vejo seu e te achei muito querida no vídeo ! hahahaha

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Camila on 19/02/2014 at 1:41 am said:

      Primeiro video q vejo seu e te achei muito querida no vídeo ! hahahaha

      Obrigada =)

      Responder
  6. Chell

    Melhor vídeo sobre exercícios EVER! Realista, sem milagres, sem fit freakness. Exatamente o que eu sinto ^^

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Chell on 20/02/2014 at 3:10 pm said:

      Melhor vídeo sobre exercícios EVER! Realista, sem milagres, sem fit freakness. Exatamente o que eu sinto ^^

      eeee! Que bom que curtiu! ^^

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  7. Natália

    que fofa que você é! nunca tinha visto um vídeo seu e curti muito =)
    você fala muuito bem, adoraria ver mais vídeos desse tipo: você falando sobre algum assunto. bem legal!!

    Responder
    1. Fernanda Pineda

      Natália on 05/03/2014 at 1:03 am said:

      que fofa que você é! nunca tinha visto um vídeo seu e curti muito =)
      você fala muuito bem, adoraria ver mais vídeos desse tipo: você falando sobre algum assunto. bem legal!!

      Farei mais Nat! :) Não sei se você acompanha o blog de alguma forma, no facebook por exemplo, mas um jeito é seguir meu canal no YT também! =*

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