Ontem foi dia de “imagens…”, hoje dia das minhas divagações compridas, mas como ontem fiz uma desagradável visita ao hospital, resolvi fazer um híbrido, já que não quero manter o “antes tarde do que nunca” como lema por aqui. hehe
vip no hospital
Médico 1, check-up trabalhista, há quatro meses:
- Pratica exercícios físicos?
- Sim, natação e pilates – respondo, totalmente orgulhosa.
- Ótimo, fez excelentes escolhas. Natação trabalha todo o corpo e pilates fortifica os músculos, especialmente você, que tem pulsos finos e digita tanto. Não deixe de fazer, esse pulso é um perigo para tendinite.
- Pódexá..
Médico 2, ontem à noite:
- E desde quando essa dor nas costas?
- Uma semana, aí hoje começou o torcicolo e eu resolvi vir logo, na última crise não conseguia nem encostar a mão na minha cabeça de tanta dor.
- Sei. Está só inflamado, vai tomar isso aqui por 5 dias. Tome banho bem quente e vê se pratica exercícios, viu?
- Tá, engraçado, eu dei uma pausa na natação há duas semanas…
[...]
Pois sim, meus caros. Sou tão preguiçosa que até o que eu estava gostando (natação) não consegui manter e ainda ganhei uma bela dor por toda lombar, cervical e pescoço para me lembrar que não posso deixar de mexer o esqueleto. O pilates, coitado, já tinha ido para o espaço faz tempo. E agora eu, que tinha resolvido me exercitar por estética, descubro aos míseros 21 anos que chegou a uma questão de saúde.
Pobre corpinho nerd! Má postura sux.
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Postado por loverox
Tags: computador, fotos da semana, natação, nerd, pilates
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Jul 30, 2010
20:52:48
Sofro do mesmo mal. O médico me indicou justamente natação e/ou pilates, e ainda não mexi meu esqueleto nem pra providenciar minha matrícula. XD
Huuum, adorei a tipografia dos comentários, dá vontade de ficar escrevendo para sempre. hehehe
Jul 30, 2010
20:57:08
Aiaiai… Pesou na consciência da sua leitora aqui, que abandonou a yoga há quase um ano… Melhoras, Fê!! :)
Jul 30, 2010
21:05:50
Eu tenho um problema na coluna lombar (hérnia de disco) e por isso obrigatoriamente tenho que fazer atividade física. Comecei a academia e em poucos dias a dor parou. Parei a academia há 1 mês, e estou tendo uma crise de dor nas costas nesse momento…
Melhoras aí, e “vê se pratica exercícios, viu?” =P
Jul 30, 2010
22:51:08
Parei um mês a musculação e continuei com o circo, mas a diferença foi tensa, viu?O corpo acaba acostumando com os 2 ex, se bem que agora que eu voltei que a dorzinha chata insiste -.-”
O Pilates ajuda mesmo na postura?Tava pensando em fazer pq eu tenho uma dorzinha eterna nas costas mesmo com postura relativamente boa -.-
enfim, melhoras!
ir parar no hospital nunca é legal.
Jul 30, 2010
23:25:35
Também tenho 21 anos e a minha má postura nerd ainda não dói, e olha que tenho escoliose e uma boa lordose diagnosticadas e abandonadas. Meu raio-x de coluna parece um C, uma loucura rsrs
Nunca fui de exercícios, há alguns anos falo em começar a malhar pra ver se ganho massa (é, se eu emagrecer eu termino de sumir) mas começar mesmo, nunca pisei numa academia.
Por mim faria natação, pilates e musculação, mas cadê animo e coragem? E sabe, você me incentivava ao pilates…
Bem, desejo melhoras e força pra voltar a se mexer!
Beijos
Jul 30, 2010
23:42:59
Pra vc que é toda atlética, ocorreu isso, imagine com nós, meras mortais sedentárias XD
Boa sorte!
Jul 31, 2010
02:31:49
MELHORAS PRA VC!
Jul 31, 2010
04:55:16
Nossa!Virou escrava do exercicio físico!Eu tbm tenho uma postura toda cagada (ops!Pode falar palavras meio chulas aqui né?) e às vezes me dá um dor nas costas horriveis não consigo nem me mexer e a famosa tendinite já faz parte dos meu pulsos finos kkkkk
Tudo porque tenho 18 anos !!Esses nossos corpinhos nerds não estão aguentando a carga diária que ficamos em frente ao computador…Melhoras pra ti :)
Jul 31, 2010
09:59:47
por isso eu faço ballet há anos! :) me dá algumas dores, claro, mas exercita todo o corpo e a mente tb, pois é preciso pensar um pouco pra executar os passos e gravar as sequências. BJS
Jul 31, 2010
20:35:45
No meu estágio, temos uma política para a diminuição de doenças ocupacionais, tipo LER e Tendinite.
Fazemos uns exercícios laborais de vez enquando.
Muitas empreas pra conseguir um tipo de certificação ISO, precisam ter isso!
É super interessante, principalmente pra mim que já tenho mil e um problemas.
Mas se cuida Fê, vê se melhora!
Beijos
Aug 02, 2010
08:52:05
Vixe se cuida hein..ta nova pra ficar com dores (olha uem fala e e minha costa temos serios problemas rsrs)
esse hospital é o são camilo do ipiranga..porque se for estavamos no mesmo hospital e no mesmo dia rsrs. beijos e se cuida
Aug 02, 2010
13:09:03
PRECISO confessar que estou em sentindo bem menos culpada em saber que você deixou a natação! Não é inveja, nem querer o seu mal, Fê! Mas tô me sentindo muito aliviada de saber que existe mais gente no mundo que tem probleminhas com exercicios fisicos matinais!
Melhoras par você! E espero que volte para vida saudavel logo pra representar esses nerds aqui!
Beijo
Aug 02, 2010
13:37:39
nossa, menina, eu sou PÉSSIMA com exercícios. Estava comemorando estas conquistas, e, enfim, deu no que deu. Agora vou ver se entro na aula de dança à noite, acho que vai ser mais fácil de manter :’(